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자유형 물잡기 잘하는 법｜팔힘보다 광배근 쓰는 법 보기 좋은 정유인 수영 ✨ 목차① 자유형 물잡기, 팔힘으로 세게 당기는 게 아니었어요② 물잡기가 안 된다면 주먹 자유형도 해보세요③ 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?④ 국가대표 선수의 실제 몸 사용을 볼 수 있다는 게 특징유튜브 채널명은 ‘정유인 Youin Jung’입니다.2026년 9월 30일 기준 구독자는 약 3.8만 명, 업로드된 영상은 약 155개입니다.채널을 운영하는 정유인은 국가대표 출신 수영선수로 여자 계영 400m 한국신기록을 보유하고 있으며, 전국체전 수영 경영 종목에서 금메달 18개를 획득한 경력이 있습니다. 자유형 100m와 200m에서도 좋은 성적을 냈던 선수예요.다만 앞에서 소개한 진조쌤이나 다이빙덕처럼 수영강습 영상만 전문적으로 계속 올리는 채널과는 조금 달라요.수영뿐 아니라 운동, 일상 등 다.. 2026. 10. 13.
수영 플립턴 잘하는 법｜벽 앞에서 자꾸 멈춘다면 쁨지KOREA ✨ 목차① 플립턴, 일단 벽 없이 도는 연습부터② 발이 벽에 안 닿는다면 거리부터 확인해보세요③ 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?④ 쁨지 영상은 실제 실패 지점을 설명해주는 게 좋아요유튜브 채널명은 ‘쁨지KOREA’입니다.2026년 9월 30일 기준 구독자는 약 6.84만 명입니다. 채널을 운영하는 박은지는 수영을 중심으로 영법과 턴, 실제 연습 방법을 보여주는 콘텐츠를 만들어왔고, 인스타그램에서는 _swimjournal 계정으로 활동하고 있습니다.이번에는 이 채널에서 특히 조회수가 높은 콘텐츠 중 하나인 ‘플립턴’을 중심으로 소개해볼게요.수영을 처음 배울 때는 벽까지 가는 것만으로도 정신이 없는데 어느 정도 수영이 익숙해지면 이상하게 벽에서 욕심이 생깁니다.옆 레인 사람은 벽에 도착하자마자 휙 .. 2026. 10. 12.
자유형 호흡 잘하는 법｜숨쉴 때 자꾸 가라앉는다면 한체대석사수영 ✨ 목차① 자유형 호흡할 때 왜 자꾸 몸이 가라앉을까?② 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?③ 호흡·발차기·팔동작을 세분화해서 찾아보기 좋아요④ 실제 수영 레슨도 받을 수 있을까? 유튜브 채널명은 ‘한체대석사수영’입니다.2026년 9월 30일 기준 공개 채널 집계에서는 구독자 약 3만 명, 영상은 1,000개 이상 올라와 있습니다. 채널 핸들은 @bm_swim_academy입니다. 최근 집계마다 영상 수가 계속 늘고 있어 약 1,000개 이상으로 보는 것이 가장 자연스럽습니다. 채널을 운영하는 강사는 한국체육대학교 특수체육 석사, 대구가톨릭대학교 체육교육 학사 출신으로 수영 강습 경력 20년 이상입니다. BM SWIM ACADEMY를 운영하면서 일반 생활수영뿐 아니라 체육 임용고시와 승무원 수영 .. 2026. 10. 11.
평영 발차기 잘하는 법｜무릎 벌어지고 앞으로 안 나갈 때 더포스 조서연 ✨ 목차① 평영 발차기, 무릎을 많이 벌리면 더 잘 나갈까?② 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?③ 수중촬영이 많아서 평영 발차기를 보기 좋아요④ 더포스는 실제 레슨까지 신청할 수 있어요유튜브 채널명은 ‘더포스 수영(The point of swimming)’입니다.2026년 9월 30일 기준 구독자는 약 91만 명, 업로드 영상은 약 340개입니다.더포스는 ‘연포스’ 조서연 코치와 ‘이포스’ 이현이 코치가 함께 운영하는 수영 채널이에요. 이 글에서는 그중 조서연 코치를 중심으로 소개해볼게요.조서연 코치는 수영 경력 31년, 선수 경력 19년의 국가대표 상비군 출신으로 전국대회와 전국체전에서 여러 차례 메달을 획득했습니다. 연세대학교를 졸업했고 현재도 수영강사로 활동하고 있어요.인스타그램은 ‘연포스’.. 2026. 10. 10.
자유형 팔꺾기 잘하는 법｜팔꿈치 자세 배우기 좋은 신형수 수영 ✨ 목차① 자유형 팔꺾기, 팔꿈치만 높인다고 되는 건 아니에요② 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?③ 수중촬영과 시범은 어떻게 보면 좋을까?④ 국가대표 출신인데 실제 레슨도 받을 수 있어요 유튜브 채널명은 ‘국가대표 신형수 SLswim’입니다.2026년 9월 30일 기준 구독자는 약 1.6만 명, 업로드된 영상은 약 370개입니다.채널을 운영하는 신형수 코치는 수영 국가대표 출신으로, 개인혼영 400m에서 4분 17초 83의 한국신기록을 세운 선수입니다. 한국체육대학교를 졸업했고 선수 생활 이후에는 호주 시드니의 유소년 수영클럽에서 헤드코치로 활동하는 등 지도자 경험도 쌓았습니다.제가 신형수 코치 채널을 보면서 특히 눈여겨볼 만하다고 생각한 부분은 자유형이에요.자유형을 처음 배울 때는 일단 팔을 돌.. 2026. 10. 9.
자유형 뺑뺑이 하는 법｜장거리 수영 배우기 좋은 국가대표 백승호 ✨ 목차① 국가대표 백승호는 어떤 수영선수였을까?② 초급·중급·고급 중 누구에게 잘 맞을까?③ 물속 촬영과 화질은? 육상 설명보다 직접 수영을 보는 재미④ 국가대표 출신이라는 게 이 채널의 가장 큰 특징유튜브 채널명은 ‘수영국가대표 백승호’입니다.2026년 9월 29일 기준 구독자는 약 8.71만 명이고, 현재까지 약 240개의 영상이 올라와 있어요. 수영을 처음 시작했을 때는 25m만 쉬지 않고 가도 정말 좋았어요.그런데 25m가 되고 50m가 되고 어느 정도 자유형에 익숙해지면 다음 고민이 생기더라고요.“왜 나는 조금만 오래 수영하면 이렇게 힘들지?”옆 레인에서는 팔을 천천히 돌리면서 계속 가는데 저는 몇 바퀴만 돌면 숨이 차고 팔도 무거워집니다. 😂이럴 때 한번 찾아볼 만한 채널이 전 수영 국가대.. 2026. 10. 8.

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