본문 바로가기

전체 글122

수영 실력을 자격증으로 증명하기: 입문자용 라이선스 종류와 단계별 로드맵 [목차]1. 수영 실력으로 취득할 수 있는 대표 자격증 3대 산맥2. 내 수영 수준에 맞는 자격증 추천 로드맵3. 도전 전 반드시 체크해야 할 필수 준비사항 수영장에서 자유형, 평영, 배영, 접영을 어느 정도 마스터하고 나면 문득 이런 생각이 듭니다.'내가 지금 물을 타고 있는 이 실력으로 취득할 수 있는 자격증이 있을까?'단순히 건강 유지나 취미로 수영을 즐기는 것을 넘어, 눈에 보이는 자격증을 목표로 삼으면수영 슬럼프를 극복하는 데 아주 강력한 동기부여가 됩니다. 실제로 수영 실력을 기반으로 취득할 수 있는 국가 및 민간 자격증은체력 증진용부터 실제 취업이나 강사 활동이 가능한 전문 라이선스까지 다양하게 존재합니다.전국의 공공 및 사설 수영장 정보를 수집하면서 이부분이 정말 부러웠습니다.상급반에 도달.. 2026. 9. 4.
강남구 압구정동 수영장 총정리｜자유수영·강습비·주차 정보 ✨ 목차① 압구정동 현대수영장② 압구정동에서 가까운 수영장③ 압구정동 수영장 한눈에 비교④ 압구정동에서 어떤 수영장을 선택하면 좋을까?압구정동에서 수영장을 찾는다면 조금 의외일 수 있습니다.압구정은 헬스장이나 필라테스, 각종 프리미엄 운동시설은 정말 많은 지역인데 일반인이 자유수영과 정규 수영강습을 할 수 있는 25m 수영장은 많지 않습니다.현재 압구정동 안에는 현대수영장이 등록되어 있고, 실제로 정기적인 성인 수영이나 자유수영을 목적으로 찾는다면 바로 옆 신사동의 유성스포츠센터까지 함께 비교해보는 것이 현실적입니다. 강남구 수영장 현황에서도 현대수영장은 압구정동, 유성은 신사동에 있는 민간 수영장으로 구분되어 있습니다. 특히 유성스포츠센터는 주소상 신사동이지만 압구정역과 가까워 흔히 ‘압구정 수영장’으.. 2026. 9. 3.
강남구 논현동 수영장 총정리｜자유수영·강습비·주차 정보 ✨ 목차① 더논현스포츠센터 수영장② 논현동에서 가까운 수영장③ 논현동 수영장 한눈에 비교④ 논현동에서 어떤 수영장을 선택하면 좋을까? 논현동에서 수영장을 찾는다면 가장 먼저 확인해볼 곳은 더논현스포츠센터입니다.논현초등학교 안에 있는 스포츠센터로, 25m 5레인 수영장에서 성인 수영강습과 자유수영을 모두 할 수 있습니다.서울시 생활체육시설 정보에도 현재 운영 중인 공공체육시설로 등록되어 있습니다. 논현동은 강남 중심부라 헬스장이나 필라테스 같은 운동시설은 정말 많지만,성인이 정기적으로 이용할 만한 25m 수영장은 생각보다 많지 않습니다.그래서 논현동 안에서는 더논현스포츠센터를 가장 먼저 살펴보고,원하는 강습시간이나 자유수영 시간이 맞지 않는다면 신사동의 유성스포츠센타나청담동의 언북문화체육센타까지 범위를 넓.. 2026. 9. 3.
강남구 신사동 수영장 총정리｜자유수영·강습비·주차 정보 신사동에서 가까운 수영장① 신사스포츠센터② 언북문화체육센터 신사동에서 수영장을 찾는다면 가장 먼저 볼 만한 곳은 유성스포츠센터입니다.압구정역과 가까운 신사동에 있는 실내수영장으로, 성인 수영강습뿐 아니라 어린이 수영과 자유수영까지 운영하고 있습니다. 신사동은 헬스장이나 필라테스처럼 운동시설은 굉장히 많은 지역이지만, 일반인이 정기적으로 이용할 수 있는 25m 실내수영장은 생각보다 많지 않습니다.그래서 신사동 안에서는 유성스포츠센터가 가장 대표적인 선택지이고, 조금 범위를 넓히면 잠원동의 신사스포츠센터나 청담동의 언북문화체육센터도 함께 비교해볼 만합니다.이번 글에서는 수영장 규모, 수영강습, 자유수영, 이용요금, 주차와 특징을 중심으로 정리해보겠습니다.※ 수영강습과 자유수영 시간, 이용요금은 센터 운영에 .. 2026. 9. 2.
자유형 캐치 잘하는 법｜팔힘보다 중요한 전완근 물잡기 연습 ✨ 목차① 자유형 캐치, 손으로 세게 당기는 게 아니었어요② 캐치 감각 잡는 데 주먹 자유형이 정말 좋았어요③ 캐치가 안 된다면 물 밖에서도 이것만 연습해보세요자유형 캐치, 손으로 세게 당기는 게 아니었어요캐치 감각 잡는 데 주먹 자유형이 정말 좋았어요캐치가 안 된다면 물 밖에서도 이것만 연습해보세요수영을 배우면서 제가 정말 자주 들었던 말이 있습니다.“팔을 조금 더 힘 있게 당겨보세요.”그런데 저는 원래 팔힘이 정말 없는 편이에요.그래서 처음에는‘내가 팔힘이 없으니까 캐치가 안 되는 게 당연한가 보다.’생각했습니다.시키는 대로 물을 힘껏 당겨보기도 했는데 이상하게 앞으로 잘 나가는 느낌은 없고 어깨만 아팠어요.그런데 캐치하는 방법을 조금 바꿔서 연습해보니 느낌이 확 달라졌습니다.저처럼 팔에 힘이 없어서.. 2026. 9. 2.
수영하면서 음악 듣기, 볼티움 아쿠아본X 사용후기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."수영장 다니다 보면 골전도 이어폰 끼고 수영하시는 분들 정말 많이 보이잖아요.저도 볼 때마다 신기하기는 했는데 딱히 사고 싶다는 생각은 안 들었습니다.저의 가장 큰 이유는 귀마개 때문이었어요.저는 귀에 물이 정말 잘 들어가는 편이라 수영할 때 귀마개가 필수인데,골전도 이어폰까지 착용하면 귀마개랑 겹치거나 불편할 것 같았거든요. 그런데 얼마 전 물속에서 수영하는 제 모습을 촬영해서 봤는데요.보는 순간 딱 한마디가 나왔습니다.“아... 이대로는 안 되겠다!” 😂제가 생각했던 제 수영과 실제 제 수영은 꽤 다르더라고요.그날 이후 정말 열심히 운동해야겠다고 다짐했고, 운동도 재미있어야 오래 할 수 있겠다 싶어서결국 궁금했.. 2026. 9. 1.

티스토리툴바